11वां अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का संकल्प ‘एक धरती, एक स्वास्थ्य’
कमल किशोर डुकलान ’सरल’ रुड़की,हरिद्वार (उत्तराखंड) मानव कल्याण का समग्र दृष्टिकोण है योग योग एक ऐसा शब्द है जिसे किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। मनीषियों ने योग और भारतीय संस्कृति एक-दूसरे के पूरक बताया हैं। योग एक ऐसी क्रिया…
चमत्कारिक दवा अश्वगंधा
कैसे करें इसका सेवन- अश्वगंधा चूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है, जो आपकी सेहत के लिए बहुआयामी फायदों का खजाना है। इसे सही तरीके से सेवन करने से न केवल आपका शारीरिक बल बढ़ेगा, बल्कि मानसिक शांति भी प्राप्त होगी। आइए विस्तार…